無理をしないことが大事

ひさびさＰＣから。

思えばここ５日ほど出かけてばかりだったので、くたびれが出た。
今日は朝ご飯のあと、たまらず２度寝。起きたらスッキリしていた。

考えてみると、やはり無理はしない方がいいのだ。
疲れというのは一種のシグナルのようなもの。
黄信号が出ているとキイに無理につっこむと、１度や２度はどうにかなっても、そのうち肉体が怪我をする。

だからやっぱり無理せず、疲れたら休む、元気になったらまた活動する、その繰り返しなんだな。