日内変動

認めたくはないのだけど、うつの症状の一つ、朝が調子が悪くて、夕方からエンジンが掛かってくるというヤツである。
今日も夜中に目が覚めたのに朝起きられず、昼頃からもぞもぞ起きて、今は何事もないようにしている。ただ、ちょっと背中が痛いが。
エンジン暖めるのに時間掛かりすぎだろうが…と自責するのもいかんのだが、自己嫌悪に陥る自分を冷静に見ている自分が居たりしてまったくもう。