2月も折り返し、身体のメンテ日

毎年の事ながら2月は経過が速いです。もう折り返しとは。年度末まで1か月半、それなりにいそがしくなるのでしょうか。心は亡くしたくないものです。
今日は針灸院の日。メンテしてもらって心身とも楽になる。則ち普段は負担をかけてるわけで、申し訳ない（脳から心身に謝罪の図）。

先生からこんにゃく灸を勧められる。
こんにゃく（できれば有機）を熱湯で5分くらい茹でて温め、拭いてから厚手のタオルにくるんで、腰の背中がわ、仙骨のあたりにあてて20分ぐらい温める。ストレスなどには左右の肩甲骨の間でもよい。こんにゃくは繰り返し使える。汁が出るので体の下にせず横向けに寝っ転がるのがよいそう。
まだ電車の中なんですが帰ったらやってみようと思います。