母に勧められ、けん玉をやってみました。 膝を軽く曲げてうまくバランスをとりながら玉を皿に乗せる。コツは10分ほどで掴めました。見た目より、運動量があります。ある種のスクワットですね。こうしてみると運動不足を痛感します。寒くなかったら歩き回るん…
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