けん玉

母に勧められ、けん玉をやってみました。
膝を軽く曲げてうまくバランスをとりながら玉を皿に乗せる。

コツは10分ほどで掴めました。見た目より、運動量があります。ある種のスクワットですね。

こうしてみると運動不足を痛感します。寒くなかったら歩き回るんだけどなぁ…