稲刈りとスポーツ

我が家は農家なので、この時期は稲刈り〜脱穀した稲の乾燥・もみすり（もみ殻を取って種→玄米にする作業）〜農協へ出荷という一連の流れが続きます。親せきも手伝ってくれます、まさにマンパワー。

雨が降ると稲刈りはNG。しばらくは田んぼがぬかるんでコンバインも入れなくなるので、そういう時はもみすりなのですが、とにかくお天気勝負です。

で、いろいろと体を動かしているとしんどい。しんどいんだけど、その晩は（夕方には）よく眠れる。
この間、スポーツクラブのお試しで30分ウォーキングした時もよく眠れました。

これって、つまり運動不足ってことだよね。

スポーツクラブにこんどこそ通いつづけようと思います。目標は…やめないこと（←過去2回挫折してるので。爆）

インストラクターの方曰く、「男性の方は特に、無理して続けようと頑張って力尽きる人が多いんですよ、だから絶対に無理しないで、楽すぎるくらいのところから始めてください。」とのこと。過去2回、このパターンだよ。

今回は本当に軽いところから始めてます。当面そのままで行くつもりです。